Ven a probar con cita previa nuestra clase de valoración gratuita y engánchate al método pilates. Es lo mejor que puedes hacer para cuidar tu columna y mejorar tu estado físico y mental.
Enviamos tu currículum a pilatesprincipado@gmail.com y forma parte de nuestro equipo
Aquí os dejo el enlace de la pequeña aparición en el Programa “por deporte” de la Tpa y os recuerdo que si estáis de vacaciones en Gijón podéis seguir con vuestro entrenamiento en #verano en Pilates Principado
https://www.facebook.com/PilatesPrincipado/?ref=aymt_homepage_panel
En Agosto no cerramos por Vacaciones los martes y los jueves seguimos con la clases de grupo y las clases privadas durante toda la semana con cita previa, aprovecha este mes para dar tu clase de valoración gratuita e incorporarte a un grupo en Septiembre.
Si vas a pasar tus vacaciones en Gijón recuerda que puedes seguir con tus clases de Pilates y Gyrotonic en nuestro estudio, te daremos una clase privada gratuita para saber como enfocar el trabajo contigo y aconsejarte un entrenamiento adecuado para ti.
Nuestro horario varía en función de las clases por lo que para recibir información puedes llamarnos a nuestro móvil para concertar una cita 646 568 937 estaremos encantadas de atenderte.
Este verano comienza a hacer Pilates, recuerda que nuestro cuerpo hay que cuidarlo durante todo el año y los movimientos que se realizan en Pilates(ideales para mejorar la salud de tu columna) no los encontraras en otro tipo de actividades, añade el Pilates a tus actividades de Verano y no te arrepentirás!! Ven a probar una clase gratuita este Verano!!
Él Método Pilates está especialmente recomendado durante el embarazo, se trabaja la postura corporal, el suelo pélvico(contracción y relajación) para preparar esa musculatura para el momento del parto, los brazos para cuando llegue el bebe, los pectorales para que aguanten el aumento de peso que se produce durante el embarazo y la lactancia, la columna vertebral en todo su conjunto que se ve sometida a cambios posturales importantes debido al aumento de peso… En fin trabajamos el cuerpo de una forma armónica y global adaptándonos a las necesidades especiales de esta etapa. Te recomendamos que si te encuentras en esta etapa tan feliz pruebes el Método Pilates. Puedes consultarnos cualquier duda al respecto. En el siguiente artículo se habla de ello.
https://www.facebook.com/PilatesPrincipado/
En esta ocasión me gustaría hablaros de un post de Manuel Alcázar (why not Pilates)
“Keep moving Todo suma” ya que, muchas veces me preguntan si un día o dos días de Pilates a la semana son suficientes, pues claro!! todo suma, como dice Manuel realizar una actividad y limitar el comportamiento sedentario es esencial para la salud y el bienestar. Te animamos a que empieces a cuidarte, te encontrarás mejor y tu salud te lo agradecerá. Prueba sin compromiso nuestro método de trabajo queremos acercar el Pilates a la gente y desterrar mitos, para eso lo mejor es venir a una clase Privada de valoración, te harás una idea general del método y sentirás sus beneficios en primera persona.
A continuación os remito a un artículo escrito por Sandra sobre cómo el Pilates nos ayuda a fortalecer nuestro cuerpo de forma correcta y equilibrada. “No hay escusas para postergar el cuidado de nuestro cuerpo, así como lo tratamos hoy él nos lo devolverá mañana”
http://www.consultaclick.es/blog/pilates-para-fortalecer/
Este San Valentín puedes sorprender a tu pareja con un regalo diferente, clases de Pilates Privadas o de Gyrotonic(único centro en Gijón) o un mes de clases en grupo, tu decides. Llámanos y te informamos de forma personalizada.
No dejes pasar a oportunidad de hacer un regalo original este San Valentín